供稿：眼功能科 闫淑

起床前先揉揉眼，爽!困了，揉；眼睛看东西模糊了，揉；眼睛里进东西了，揉；卖萌的时候也要揉。这是我们经常做的动作之一。自觉不自觉的的都要揉。屏幕前的你是不是正在揉呢？

我们看揉眼时的磁共振可知，眼球像一个气球一样被揉来揉去。如果它会说话，会说：“求求你，不要总是虐待我，对我温柔一点，我还有帮你看路呢。

那么揉眼睛有什么危害呢？

眼功能科杜敏主任告诉我们，揉眼睛可以导致结膜炎，角膜、结膜擦伤，引起或者加重散光，甚至发生圆锥角膜，加重青光眼，还会引起黑眼圈和皮肤松弛。

一、结膜炎

   手不干净的时候揉眼睛，容易患结膜炎，有炎症了就会更难受了，更想揉眼睛，如此反复，最后弄的眼睛又红又肿。

二、角膜、结膜擦伤

一阵风吹过来，可能有灰尘、沙子或者其他的异物进入眼睛，此时很多人都会去揉揉眼，可正是这个动作，导致结膜的破裂或者角膜的擦伤，如不能及时就医的话，会引起更严重的后果。

三、散光

因为角膜像气球一样，是有弹性的，如果你用力揉的话，会使角膜变形，继而发生散光。回想一下有没有这样的场景，你揉眼之后，看东西有点模糊，过一会儿就又恢复了，那是角膜发生了短暂的散光。但若长期揉眼，就会形成永久的了。散光度数增加到一定程度，就会形成圆锥角膜。

四、加重青光眼

青光眼是说眼内的水增多引起的，揉眼睛会影响血液的回流，眼压进一步升高，导致视野的继续丢失，甚至失明。

五、导致黑眼圈和皮肤松弛

揉眼睛同时会影响到皮肤的血液循环，引起黑眼圈，甚至皮肤松弛。

所以，一定要管住自己的手，能不揉眼睛就不揉了。要真的忍不住，那就把手洗干净，轻轻的揉一下。