《大河报》轻度高血压,也要高度重视
来源:党办   上传时间:2017/5/27   浏览次数:114次

随着生活方式的变化,高血压的发病年龄越来越趋向年轻化。郑州市第二人民医院心血管内科主任范萍提醒,高血压病是导致冠心病等心血管疾病的主要危险因素,即使是轻度高血压,也需高度重视。

    “轻度高血压是指收缩压在140~159毫米汞柱,舒张压在90~99。”范萍说,轻度高血压的初期症状不是特别显著,所以一些患者自我感觉良好,也不容易觉察辨识。殊不知,有研究显示:轻度高血压,不仅可增加脑卒中、心脏病发作和肾衰竭的危险,而且是造成死亡的重要病因。

    轻度高血压的症状有这些:1.头部不适症状。一般紧张劳累时血压都会有一些变化。高血压大多数起病缓慢,渐进,缺乏特殊的临床症状。约1/5的患者无症状,仅在测量血压时或被发现。一般常见症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。

    2.眼部不适及头痛。在紧张或劳累后加重,也可出现视力模糊、鼻出血等较重症状。症状与血压水平有一定的关联,因高血压性血管痉挛或扩张所致。典型的高血压头痛在血压下降后即可消失,高血压患者可以同时合并其他原因的头痛,往往与血压高度无关,例如精神焦虑性头痛、偏头痛、青光眼等。

    3.其他症状。有些轻度高血压患者还可以出现受累器官的症状,如胸闷、气短、心绞痛、多尿等。另外,有些症状可能是降压药的不良反应所致。

    “一旦确诊有高血压,平时一定要注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。”范萍说,在饮食方面,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进食富含胆固醇的食物如猪肝、猪脑、鸭蛋、虾皮等。此外,肥胖者也应适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟,不酗酒。